電子レンジの簡単レシピ♪小松菜とカニカマのレンジびたしの作り方☆

こんにちは!YUKARIです♪

このチャンネルでは、安くて!簡単で!家族が満足できる♪をモットーに、
様々な家庭料理をご紹介していきます!
今回は食材を切って、調味料と一緒に電子レンジで加熱するだけで出来る、
小松菜とカニカマのレンジびたしのご紹介です♪

☆食材一覧(4人前くらい)
小松菜 5株、カニカマ 6本

☆調味料A
水 180ml、醤油 小さじ4、粉末出汁 少々

☆料理手順
①小松菜は5cm幅にカットします。カニカマは食べやすい大きさに割いておきます。
②ボウルに①と調味料Aを加え、ふんわりとラップをしたら
 電子レンジで600Wで2分間加熱します。
③加熱が完了したら、軽くかき混ぜて完成です♪

小松菜はビタミンとミネラルが豊富で、カルシウムや鉄分はほうれん草を上回ります!
積極的に食べたい食材ですよね♪
とっても簡単に電子レンジで作ることができるので、
忙しい日でも、もう一品欲しいときに是非作ってみて下さい♫

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