【お弁当】シーチキンそぼろ弁当!パパっとツナ缶で簡単レシピ(lunch box・obento)

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とってもお手軽カンタンな
家庭料理をご紹介しています!

毎日の献立を考えるのって大変ですよね。

失敗も多いですが、そんなところも含めて
赤裸々にいろんな料理をご紹介しています(笑)
皆さんが家庭で料理を作る時の
参考にしていただけたら幸いです。
(朝食・昼食・お弁当・夕飯・お菓子などなど・・・)

我が家は家族4人。基本4人分になります。
中学生と高校生の食べ盛りの男の子がいるので毎日、食欲モリモリです!
パパもガッツリ食べます(笑)

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●●今日の料理●●

【シーチキンそぼろ弁当 】

ひき肉ではなく「シーチキン・ツナ缶」でそぼろを作ちゃいます!
忙しい主婦の手抜き料理!?です(笑)
でも栄養はたっぷりですよ。
簡単に手軽にできちゃうそぼろ弁当です。

忙しくて料理する時間がない、時間はあるけどめんどくさい~

そんな皆さんにオススメしたいのが、
ごはんとシーチキン(ツナ缶)で
できちゃう超簡単人気レシピです!

是非、お試しくださいね!!

●こちらでも「そぼろ弁当」を動画で紹介しています!!

【お弁当】そぼろ弁当!子供が大好き、簡単おいしい!シーチキンを使ってツナそぼろ!卵焼き・ブロッ

コリー・トマト(Lunch Box)
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=9UdJrdlPyh4

●●材料●●

ニンジン
シーチキン
サラダ油
砂糖
みりん
しょうゆ

ほうれん草
白だし

海苔
ごま
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★オススメ動画★

【お弁当】のり巻き弁当!子供が大好き!卵焼き・ブロッコリー・トマト【LunchBox】

【ハロウィンお菓子簡単】かぼちゃのケーキ(かぼちゃのお菓子)

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#家庭料理#料理#お弁当
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皆様楽しんでいただけたでしょうか!!
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これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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