おからの人気レシピで簡単に痩せる!「おからだんご」効果抜群のダイエット方法

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おからの人気レシピで簡単に痩せる!「おからだんご」効果抜群のダイエット方法
人気で簡単な、おからレシピを紹介します。ダイエット食材としても節約食材としても人気の「おから」。
ごはんのお供にもなる、色々なお料理に使えるんですよ。安くてお腹いっぱいになれる、おからのおかずを是非作っちゃいましょう♪
■おからだんごで作る照り焼きミートボール風
お肉を使っていないので「ミートボール」ではないけれど、おからで同じようなものを再現したレシピ。
プロセスチーズをおからで包んでいるので、食べごたえもありますよ。そして味の決め手は照り焼きソース。
濃い味つけのソースをかければ、お肉を使っていなくても、いつものミートボールだとだまされてしまいますよ。

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