【きづがわレシピ】はるまき?あきまき!

【きづがわレシピ】はるまき?あきまき!

材料(2人分)
・さつまいも 1本
・人参 1/4本
・青ねぎ 1/2本
・ささみ 1切れ
・しめじ 1/4房
・油あげ 2枚
・はるまきの皮 4枚
・小麦粉 適量
・ごま油 適量
・油 適量
《合わせ調味料》
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1/2
・水溶き片くり粉 適量

紹介しているレシピは、木津川市内の
小・中学生対象の食育レシピコンテストで入賞した作品です。

次のURLでもレシピがご覧になれます。
http://www.city.kizugawa.lg.jp/index.cfm/6,29126,31,320,html

料理初心者の方でも簡単にチャレンジできて、
不足しがちな野菜と魚を摂取できるレシピですので、
ぜひ皆さんもご家庭で作ってみてくださいね!
紹介しているレシピは、木津川市内の
小・中学生対象の食育レシピコンテストで入賞した作品です。

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