25分で男心をつかむレシピ

25分あれば五目炒飯ができて、
彼に惚れ直してもらえます。
残り野菜でOK!
油が少ないのに、ご飯がパラパラになるコツを盛り込んだ秘密のレシピ。
彼のメタボも解消できます!
1人前435kcal
カロリーは普通の炒飯のおよそ半分。

ダイエット料理教室
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岡本 いつえ 53歳が作る

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