【筋トレ】腹筋ローラーダイエット!久しぶりにやってみたー!

腹筋ローラー数ヶ月ぶりにやってみました。
地獄の底からのような変な声が出ました(笑)
今日は15回を2セットやりました♪
立ちコロは無理なので毎回、膝コロです。

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