【きづがわレシピ】いかとさんまのハンバーグ

【きづがわレシピ】いかとさんまのハンバーグ

材料(2人分)
・いか 1ぱい
・さんま 1匹
・白ねぎ 4分の1本
・塩こしょう 少々
・ごま油 少々
・しょうが 2片
・パン粉 2分の1カップ
・みそ 大さじ2分の1
・お酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ1

紹介しているレシピは、木津川市内の
小・中学生対象の食育レシピコンテストで入賞した作品です。

次のURLでもレシピがご覧になれます。
http://202.34.14.94/index.cfm/7,29126,31,320,html

料理初心者の方でも簡単にチャレンジできて、
不足しがちな野菜と魚を摂取できるレシピですので、
ぜひ皆さんもご家庭で作ってみてくださいね!
紹介しているレシピは、木津川市内の
小・中学生対象の食育レシピコンテストで入賞した作品です。

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