【初めての】 1分間最強腹筋有酸素運動 やってみた

腹筋割りたい!
いろいろ調べて、これやってみましたー!
1分て長い!笑
45秒ぐらいできつくなる。
これを145回くらいする人もいてるみたいです!

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