【夏バテ防止】やみつき胡瓜!簡単レシピ【料理】

きゅうりを食べて夏バテ防止!
「やみつききゅうり」水分だけで栄養はないと思われがちな「きゅうり」ですが、暑い夏にとってもぴったりな野菜なのです!おつまみや、晩御飯のもう一品にきゅうりを食べて夏バテを防止しましょう!

〈きゅうりの効果効能〉
・夏バテの予防、改善
・ほてりやのぼせの緩和
・むくみの予防、改善
水分とカリウムが豊富なので体内にこもった熱を排出する効果があるそうです。
参考URL:https://www.slow-beauty.net/post-167/#kounou

【材料】
きゅうり 2本
ごま 適量
*めんつゆ 大さじ2
*ごま油 大さじ1
*お酢 大さじ1
*お酒 大さじ1

【作り方】
1.*を混ぜ合わせる。
2.きゅうりを叩く。
 (叩くことによって味がしみやすくなる。)
3.5センチはばに切る。
4.タレを上からかけて混ぜ合わせゴマを適量振りかければ完成。

*梅肉を入れても美味しい!
参考URL:https://cookpad.com/recipe/5026627#share_url

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【半熟BLOOD MV】
■恋のトンネル/半熟BLOOD
(北神急行電鉄公式マスコットキャラクター北神弓子応援ソング)

■愛してリズム/パジャマリズム(半熟BLOOD菜つ美×つむぎ)

■おとぎ話に住む方法/半熟BLOOD

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